YOGA


Le Yoga vise à l'harmonisation du développement du corps et de l'esprit.

Une pratique régulière apporte un apaisement de l'agitation intérieure, un bien-être et un sentiment de paix.

Le corps devient plus fort et plus souple.

Les systèmes respiratoires, circulatoires, digestifs et hormonaux sont stimulés.

Chacun peut y trouver stabilité émotionnelle et clarté de l'esprit.

Avec Anne :

Au Complexe Léo-Lagrange

de 20 h 00 à 21 h 30.

De 9 h 00 à 10 h 30,

de 10 h 30 à 12 h 00,

De 11 h 00 à 12 h 15,

de 12 h 15 à 13 h 30.

ATELIERS YOGA avec Anne

Les samedis de 9 h 30 à 12 h 30.

Dates proposées :

  • Samedi 16 / 11 / 2019
  • Samedi 18 / 01 / 2020
  • Samedi 7 / 03 / 2020
  • Samedi 16 / 05 / 2020
  • Samedi 20 / 06 / 2020

Avec Anne Tiberghien, Diplômée de l’École Française de Yoga, membre de la FNEY.

Pratique posturale, exercices respiratoires et Yoga Nidra.


Renseignements et inscriptions :

@ : yoga-anandi@orange.fr, et/ou : Port : 06 15 26 09 99

Avec Joëlle :

Au Complexe Léo-Lagrange

- De 9 h 30 à 11 h 00

-

- De 18 h 15 à 19 h 45

- et de 20 h 00 à 21 h 30

- De 18 h 15 à 19 h 45

- et de 20 h 00 à 21 h 30

ATELIERS YOGA avec Joëlle

Les samedis de 9 h 30 à 12 h 30.

Dates proposées :

  • Le samedi 1/02/2020, Yogasūtrade Patañjali

  • Le samedi 28/03/2020, introduction au prāṇāyāma

Animés par Marion Bursaux, - Professeur de Viniyoga

Au Gymnase Léo-Lagrange

Renseignements et Inscription (Tarif = 35 € ) :

Contact :=> "creamar@orange.fr"

Professeurs :

Anne T., Marion et Joëlle (absente jusqu'en juillet 2020)


Correspondants :


Dominique R.